

Frjálsar íþróttir skiptast í þrjár tegundir hlaupa, fjórar tegundir stökka og fjórar tegundir kasta. Hver þraut skiptist síðan eftir umfangi sem hentar hverjum og einum íþróttamanni.Frjálsar íþróttir eru stundaðar 52 vikur á ári, en æft er reglulega um það bil 49 vikur ársins. Í september er tekið nokkurra vikna frí. Keppnistímabilin eru tvö á ári. Það fyrra er um hávetur en það síðara stendur allt sumarið. Frjálsíþróttadeild Aftureldingar býður alla velkomna til að prófa nokkrar æfingar endurgjaldslaust svo iðkandinn geti fundið út hvort frjálsar henti honum til framtíðar. Í dálkinum til vinstri getur þú nálgast allar frekari upplýsingar um starf deildarinnar allt ári
8-9 ára kr. 13.500
10-11 ára kr. 16.500
12-13 ára kr. 19.900
14-15 ára kr. 23.800
16 ára og eldri kr. 27.000
Æfingagjöld miðast við þrjú tímabil og greiðsla fer fram í byrjun tímabils, haust- (október og út janúar), vor- (febrúar og út maí) og sumartímabil ( júní og fram í september).
Allir nýliðar eru boðnir velkomnir til að prufa í hálfan mánuð án endurgjalds – eftir þann tíma er viðkomandi skráður iðkandi.
Frístundaávísun
Mosfellsbær greiðir hverju barni 6-18 ára (f. ´94-´05) frístundaávísun að upphæð 15.000 krónur fyrir starfsárið 2011-2012. Þessa upphæð má nota til að greiða niður æfingagjöld. Sótt er um frístundaávísunina í Íbúagátt á vef Mosfellsbæjar.

