

Frjálsar íþróttir skiptast í þrjár tegundir hlaupa, fjórar tegundir stökka og fjórar tegundir kasta. Hver þraut skiptist síðan eftir umfangi sem hentar hverjum og einum íþróttamanni.Frjálsar íþróttir eru stundaðar 52 vikur á ári, en æft er reglulega um það bil 49 vikur ársins. Í september er tekið nokkurra vikna frí. Keppnistímabilin eru tvö á ári. Það fyrra er um hávetur en það síðara stendur allt sumarið. Frjálsíþróttadeild Aftureldingar býður alla velkomna til að prófa nokkrar æfingar endurgjaldslaust svo iðkandinn geti fundið út hvort frjálsar henti honum til framtíðar. Í dálkinum til vinstri getur þú nálgast allar frekari upplýsingar um starf deildarinnar allt ári
Afturelding notar skráningarkerfið Nóra, vefskráningar- og greiðslukerfi, sem er sérhannað fyrir íþróttafélög til að halda utan um iðkendaskráningu, æfingagjöld og mætingu. Forráðamenn sjá sjálfir um skráningu sinna barna á netinu og þannig má gera ráð fyrir að skráningarupplýsingar séu alltaf réttar.
Athugið að við vefskráningu er einungis hægt að ganga frá greiðslu með kreditkorti. Greiðslukerfið er beintengt Creditinfo. Leiðbeiningar á vef Nóra: http://nori.felog.is/Documents/nethjalp.pdf
Annar greiðslumáti:
Ef óskað er eftir öðrum greiðslumáta skal senda skráningu á umfa(at)afturelding.is með eftirfarandi upplýsingum:
Nafn iðkanda, kennitala iðkanda, deild sem iðkandinn skráir sig í og greiðslufyrirkomulag sem óskað er eftir staðgreiðsla/millifærsla á reikning og upplýsingar sem nauðsynlegar eru til að ganga frá því.

