Sumarönnin

Frjálsíþróttadeildar Aftureldingar Frjálsar

Kæru iðkendur og forráðamenn, Þá er vorönninni lokið hjá okkur í frjálsum og við vonum að iðkendur hafi notið þess að æfa með okkur á því tímabili sem er að líða. Okkur barst styrkur frá Krónunni í vetur sem við nýttum til áhaldakaupa og hafa iðkendur notið góðs af því seinni hluta vetrar. Æfingarnar hafa því verið fjölbreyttar, árangursríkar og ekki síst skemmtilegar. …

Ungmennafélagið Afturelding Frjálsar

Næsta hlaupanámskeið frjálsíþróttadeildar Aftureldingar hefst þann 6.júní. Námskeiðin eru fyrir öll geturstig, allt frá byrjendum til þeirra sem hafa hlaupið í lengri tíma. Vikulegar gæðaæfingar undir stjórn þjálfara kl 17.30   Skráning er hafin í gegnum Sportabler – HÉR

Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar 28. apríl

Ungmennafélagið Afturelding Afturelding, Frjálsar

Kæru foreldrar og forráðamenn, Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Aftureldingar verður haldinn fimmtudaginn 28. apríl kl. 18:00 á skrifstofu Aftureldingar Á fundinum verða fundarstörf þessi: 1. Fundarsetning. 2. Kosning fundarstjóra og fundarritara. 3. Formaður deildar gerir grein fyrir starfsemi deildarinnar á liðnu starfsári. 4. Gjaldkeri deildar leggur fram reikninga deildarinnar til samþykktar. 5. Fjárhagsáætlun deildarinnar lögð fram til samþykktar. 6. Kosningar: a) Kosinn …

Hlaupanámskeiðin halda áfram

Ungmennafélagið Afturelding Frjálsar

Um miðjan febrúar fór frjálsíþróttadeildin af stað með metnaðarfullt 8 vikna hlaupanámskeið fyrir öll getustig. Þátttakan fór fram úr björtustu vonum en hátt í 60 manns, allt frá byrjendum til þaulreyndra hlaupara hafa notið þess að hlaupa og taka á því með okkur. Eftir frábærlega heppnað fyrsta námskeið ætlum við að halda fjörinu áfram fram á haust þar sem þú …

Hlaupanámskeið Aftureldingar – kynningarfundur

Ungmennafélagið Afturelding Frjálsar

Kynningarfundur um hlaupanámskeið Aftureldingar verður haldinn í Vallarhúsinu að Varmá fimmtudaginn 3 febrúar kl 19.30. Hægt er að mæta á staðinn á meðan húsrúm og sóttvarnarreglur leyfa – en honum verður einnig streymt. Allir velkomnir  – FUNDARBOÐ Hér er hægt að finna allar frekari upplýsingar um námskeiðið Skráning fer fram á Sportabler.

Hlaupanámskeið Aftureldingar

Ungmennafélagið Afturelding Frjálsar

8 vikna hlaupanámskeið fyrir öll getustig, allt frá byrjendum til þeirra sem hafa hlaupið í lengri tíma. Námskeiðið sameinar hlaupaæfingar, markvissa styrktarþjálfun, fræðslu um næringu og aðra þætti sem skipta lykilmáli fyrir árangur og ánægju á hlaupunum. Kynningarfundur verður haldinn fimmtudaginn 3. febrúar í Vallarhúsinu að Varmá. Honum verður einnig streymt HÉR.  Markmiðið er að námskeiðið marki upphaf hlaupahóps Aftureldingar …

Álafosshlaupið 100 ára

Ungmennafélagið Afturelding Frjálsar

Álafosshlaupið fer að venju fram þann 12. júní í Mosfellsbæ, ræst verður kl 10.00. Boðið verður upp á 10 km og 5 km hlaup sem eru að mestu á malarstígum um holt og hæðir í Mosfellsbæ. Hlaupið er eftir merktum leiðum, en samt óvenjulegum, göngustígum og malarvegum. Á brattann er að sækja fyrri helming en síðan er farinn malarvegur eða …

Þjálfarar óskast fyrir yngri flokka í frjálsum íþróttum

Frjálsíþróttadeildar Aftureldingar Frjálsar

Ungmennafélagið Afturelding (UMFA) óskar eftir þjálfara/þjálfurum til að þjálfa yngri flokka í frjálsum íþróttum. Möguleiki er einnig á að viðkomandi komi inn í aðstoð og afleysingar við þjálfun eldri flokka. Umsóknir og fyrirspurnir er hægt að senda til stjórnar frjálsíþróttadeildarinnar á netfangið: frjalsar@afturelding.is Áhugasamir geta einnig haft samband við Teit Inga í síma 842-2101 eða Guðrúnu Björgu í síma 694-4906 …

Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Aftureldingar 4. mars 2021 kl. 18

Ungmennafélagið Afturelding Afturelding, Frjálsar

Kæru foreldrar og forráðamenn, Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Aftureldingar verður haldinn fimmtudaginn 4. mars kl. 18:00 á skrifstofu Aftureldingar Á fundinum verða fundarstörf þessi: 1. Fundarsetning. 2. Kosning fundarstjóra og fundarritara. 3. Formaður deildar gerir grein fyrir starfsemi deildarinnar á liðnu starfsári. 4. Gjaldkeri deildar leggur fram reikninga deildarinnar til samþykktar. 5. Fjárhagsáætlun deildarinnar lögð fram til samþykktar. 6. Kosningar: a) Kosinn …