Hlaupahópur Aftureldingar

Ungmennafélagið Afturelding Frjálsar

Afturelding og Mosóskokk sameina krafta sína og setja af stað Hlaupahóp Aftureldingar! Börkur Reykjalín Brynjarsson verður þjálfari hópsins og munu æfingar fara fram á mánudögum og miðvikudögum kl. 17:30 og á laugardögum kl. 9:00. Á mánudögum og miðvikudögum verða u.þ.b. 1. klst. gæðaæfingar með léttum styrktaræfingum og lengra hlaup á laugardögum.  Alla jafna verður upphafsstaður æfinga við Lágafellslaug eða Varmárvöll …

Frjálsíþróttadeild Aftureldingar leitar að þjálfara

Ungmennafélagið Afturelding Frjálsar

Frjálsíþróttadeild Aftureldingar þarf því miður að fresta upphafi tímabils vegna þjálfaraleysis. Iðkendur í 1. og 2. bekk geta þó skráð sig í íþróttablönduna, þar sem sund, blak og frjálsar sameinast í verkefni. Hægt er að skrá í íþróttablönduna HÉR.   Frjálsíþróttadeild Afturelding óskar eftir að ráða þjálfara fyrir yngri flokka í frjálsum íþróttum. Þar sem um yngri flokka er að …

Drulluhaup UMSK, krónunar og Aftureldingar

Ungmennafélagið Afturelding Afturelding, Frjálsar

Drullu- og hindrunarhlaup Krónunnar er hluti af Íþróttaveislu UMFÍ og 100 ára afmæli UMSK. Drulluskemmtilegt hlaup þar sem fjölskyldan vinnur saman að því að komast í mark í skítugasta hlaupi ársins í Mosfellsbæ. HVAR: Íþróttamiðstöðinni Varmá Mosfellsbæ. DAGSETNING: Laugardagur 13. ágúst 2022. HVENÆR: Kl. 11:00 – 14:00. HLAUPALEIÐ: Leiðin er samtals 3km og inniheldur 21 hindrun. UPPHAF: Við Íþróttamiðstöðina Varmá. …

Hlaupanámskeið Aftureldingar

Frjálsíþróttadeildar Aftureldingar Frjálsar

Hlaupanámskeið Aftureldingar halda áfram. Nú er þriðja námskeiðið að klárast og það fjórða að hefjast. Námskeiðin hafa heppnast frábærlega og henta öllum getustigum, frá byrjendum til ultra hlaupara. Þétt prógram frá úrvalsþjálfurum, allar æfingar settar fram í lokuðum facebook hóp með góðum leiðbeiningum og þátttakendur frá vildarkjör hjá nokkrum söluaðilum með hlaupa- og útivistarföt. Skráning fer fram hér: https://www.sportabler.com/shop/afturelding/frjalsar

Sumarönnin

Frjálsíþróttadeildar Aftureldingar Frjálsar

Kæru iðkendur og forráðamenn, Þá er vorönninni lokið hjá okkur í frjálsum og við vonum að iðkendur hafi notið þess að æfa með okkur á því tímabili sem er að líða. Okkur barst styrkur frá Krónunni í vetur sem við nýttum til áhaldakaupa og hafa iðkendur notið góðs af því seinni hluta vetrar. Æfingarnar hafa því verið fjölbreyttar, árangursríkar og ekki síst skemmtilegar. …

Ungmennafélagið Afturelding Frjálsar

Næsta hlaupanámskeið frjálsíþróttadeildar Aftureldingar hefst þann 6.júní. Námskeiðin eru fyrir öll geturstig, allt frá byrjendum til þeirra sem hafa hlaupið í lengri tíma. Vikulegar gæðaæfingar undir stjórn þjálfara kl 17.30   Skráning er hafin í gegnum Sportabler – HÉR

Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar 28. apríl

Ungmennafélagið Afturelding Afturelding, Frjálsar

Kæru foreldrar og forráðamenn, Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Aftureldingar verður haldinn fimmtudaginn 28. apríl kl. 18:00 á skrifstofu Aftureldingar Á fundinum verða fundarstörf þessi: 1. Fundarsetning. 2. Kosning fundarstjóra og fundarritara. 3. Formaður deildar gerir grein fyrir starfsemi deildarinnar á liðnu starfsári. 4. Gjaldkeri deildar leggur fram reikninga deildarinnar til samþykktar. 5. Fjárhagsáætlun deildarinnar lögð fram til samþykktar. 6. Kosningar: a) Kosinn …

Hlaupanámskeiðin halda áfram

Ungmennafélagið Afturelding Frjálsar

Um miðjan febrúar fór frjálsíþróttadeildin af stað með metnaðarfullt 8 vikna hlaupanámskeið fyrir öll getustig. Þátttakan fór fram úr björtustu vonum en hátt í 60 manns, allt frá byrjendum til þaulreyndra hlaupara hafa notið þess að hlaupa og taka á því með okkur. Eftir frábærlega heppnað fyrsta námskeið ætlum við að halda fjörinu áfram fram á haust þar sem þú …