Í tilefni að MoveWeek þá býður frjálsíþróttadeild Aftureldingar upp á hlaupastílsnámskeið fyrir alla fjölskylduna kl. 15.00 á Varmárvelli næsta laugardag. Um er að ræða ókeypis hlaupastílsnámskeið fyrir trimmara og skokkara. Upplagt fyrir alla fjölskylduna að fá tilsögn í að hlaupa léttar og réttar og koma þannig í veg fyrir álagsmeiðsl og skekkjur í hlaupalagi.
Umsjón: Hlynur Chadwik, frjálsíþróttadeild Aftureldingar. Öll fjölskyldan velkomin!

Sjá dagskrá í heild sinni á www.mos.is 
ij