Afturelding og Elding líkamsrækt bjóða nú upp á léttar göngu og/eða skokkæfingar úti í góðum félagsskap með þjálfara. 
Hópur 1.

Þriðjudags- og fimmtudagsmorgna milli kl: 09.00 og 10.00. Sérstaklega hugsað fyrir þá sem eru heimavinnandi en vantar hvata til að koma og hreyfa sig í góðum og jákvæðum félagsskap. Hver og einn ræður sínum hraða og ákefð í æfingum.
Hópur 2.
Mánudaga og fimmtudaga frá kl. 17.30 – 18.30. Göngu- og skokkhópur fyrir alla!
Árndís Hulda Óskarsdóttir, íþróttafræðingur mun leiða hópinn með fjölbreyttum æfingum með mismunandi ákefð, þannig að allir geta verið með – já, líka þú! 
Komdu og vertu með! 
Hittumst kát í anddyri Íþróttamiðstöðvarinnar að Varmá og förum út að hreyfa okkur saman í haust og vetur. 

Sjá nánar auglýsingu hér.